Retraite — Au cœur du corps
Un week-end pour ralentir, relâcher le corps et revenir à soi.
Il y a des moments où le corps appelle à faire une pause. À sortir du rythme, du faire, du mental...
Pour simplement revenir à ce qui est là.
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Respirer.
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Sentir.
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Se déposer
Cette retraite est une invitation à s'offrir cet espace.
Un temps pour relâcher les tentions, apaiser le système nerveux et retrouver un lien plus simple, plus direct avec soi-même.
À travers le yoga, la respiration, la méditation, les bains sonores et la cérémonie cacao, le corps s'ouvre, le souffle circule, l'intérieur se calme.
Sans chercher à atteindre quoi que ce soit.
Sans forcer.
Simplement laisser le corps retrouver son rythme naturel.
Le cadre est doux, sécurisant, sans surcharge.
Un espace pour ralentir, ressentir, intégrer...et se retrouver.
Les intervenantes
Karine
Médium, accompagne à travers des soins holistiques, des cérémonies cacao et des espaces d’exploration intérieure.
Elle s’appuie sur le ressenti, le corps et l’énergie pour ouvrir des espaces doux et sécurisants, où chacun peut se rencontrer dans sa propre vérité et avancer, pas à pas, vers un état plus aligné et apaisé.
Emmanuelle
Coach sportif diplômée, elle accompagne les personnes à retrouver de la mobilité, de l’énergie et du souffle à travers différentes pratiques corporelles, dont le yoga.Les séances proposées sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants, dans une approche respectueuse du corps et du rythme de chacun.
AU PROGRAMME
• Yoga
• Respiration consciente
• Méditation guidée
• Bain sonore
• Cérémonie cacao
• Cercle de parole
•Massage (en option)
INFORMATIONS PRATIQUES
📍 Lieu : secteur Giroussens (81)
📅 Dates : du vendredi 8 mai au dimanche 10 mai
👥 10 places
💰 Tarif : 350 € — tout compris :
Hébergement, repas végétariens et accompagnement
✨ En option : massages bien-être sur les temps libres
🛏️ Les informations précises seront transmises après inscription
Si tu sens que cet espace t’appelle, tu peux me contacter directement.
💳 Paiement : un acompte est demandé à l’inscription afin de réserver la place.
Le règlement peut ensuite être réparti librement en plusieurs versements jusqu’au début de la retraite.
Conditions d’annulation : l’acompte versé à l’inscription permet de réserver la place et n’est pas remboursable.
En cas d’annulation de votre participation :
– jusqu’à 30 jours avant la retraite : les sommes versées (hors acompte) sont remboursées.
– à moins de 30 jours : les sommes versées ne pourront pas être remboursées, sauf si votre place est reprise par une autre participant.
En cas d’annulation de notre part, l’ensemble des sommes versées sera intégralement remboursé.
Cette retraite est proposée dans le cadre de
L'association L'instant Présent, qui soutient ces espaces de rencontre et d'exploration.